Відкрийте для себе радість руху та внутрішню гармонію з нашими спеціально розробленими програмами йоги для людей золотого віку
Для людей 50+ років
vulpernosh - це команда досвідчених інструкторів, які спеціалізуються на роботі з людьми похилого віку
Всі вправи адаптовані під фізичні можливості та особливості старшого віку, забезпечуючи максимальну безпеку
Кожна програма розроблена з урахуванням індивідуальних потреб та можливостей учасників
Створюємо дружню та підтримуючу атмосферу, де кожен почувається впевнено та комфортно
Регулярні групові сесії йоги у дружній атмосфері
від 350 грн
Персональні заняття з досвідченим інструктором
від 800 грн
Комфортні заняття у звичній домашній обстановці
від 1200 грн
Індивідуальні консультації по підбору програми
від 500 грн
М'яка ранкова практика для пробудження тіла та духу. Програма включає дихальні техніки, легкі розтяжки та медитативні вправи, які допоможуть розпочати день з енергією та позитивним настроєм.
Заспокійлива вечірня практика для зняття напруги та підготовки до здорового сну. Включає м'які розтяжки, релаксаційні техніки та медитацію для відновлення сил.
Регулярні заняття йогою мають численні позитивні ефекти для людей похилого віку. Наша спеціально розроблена методика допомагає покращити якість життя, підтримати активність та зберегти здоров'я на довгі роки.
М'які розтяжки допомагають підтримувати рухливість та еластичність м'язів
Допомагає запобігти падінням та травмам, покращує координацію
Медитативні техніки сприяють глибокій релаксації та внутрішній гармонії
Дихальні вправи зміцнюють серце та покращують загальну витривалість
Групові заняття створюють можливості для спілкування однодумців
В vulpernosh ми розуміємо, що кожен учасник унікальний. Наша філософія базується на принципах поваги, безпеки та індивідуального підходу. Ми не просто проводимо заняття - ми створюємо простір для особистого зростання та оздоровлення.
Кожна вправа адаптується під ваші можливості
Зручний час для всіх учасників
Врахування особливостей здоров'я
Дружня атмосфера та взаємна підтримка
Досвід роботи більше 10 років
"Завдяки заняттям в vulpernosh я відчуваю себе набагато краще! Покращилася гнучкість, зникли проблеми зі сном. Інструктори дуже уважні та професійні."
"Спочатку сумнівався, чи підійде мені йога. Але тут створено таку підтримуючу атмосферу! Відчуваю прилив енергії та знайшов нових друзів."
"Дуже задоволена індивідуальним підходом. Кожна вправа пояснена детально, ніколи не відчуваю дискомфорту. Рекомендую всім своїм подругам!"
Готові розпочати свій шлях до здоров'я та гармонії? Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами
Також ви можете: